治す方法

代謝を良くするバストマッサージ

バストアップマッサージ リンパ

ここでは、「メラニン撃退方法」の、

  1. メラニン色素を生成しない
  2. すでにあるメラニン色素を排出

のうち、「2.すでにあるメラニン色素を排出していく」についてお話ししていこうと思います。

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バストアップマッサージが効果的?

バストアップマッサージ エステイメージ

バストアップマッサージをしていたら、乳首の色もいつの間にかピンクになっていた。」という話がありますが胸のマッサージは乳首の黒ずみを治すのにも効果があります。

バストマッサージは、リンパを流し新陳代謝を良くするので、乳首の黒ずみの原因であるメラニン色素も、同時に排出されやすくなるのです。

バストマッサージで代謝を良くする

代謝をよくする レモン水

バストマッサージの方法は、書店で本を見てもイラストだけでは分かりにくいので、Youtubeで動画を探してみることにしました。

動画もいろいろあって迷いましたが、助産師の先生が解説してくれていて、簡単で続けられそうなものがあったので、そのままマネしています。

ここにその動画を貼っておきますね。

助産師の先生がマッサージ方法を解説!

 

動画の続きは、LCラブコスメというサイトで公開されています。実践した方の体験談もあるので、ぜひ参考にしてみてください。

おわりに

このマッサージは、お風呂で体を洗う時にやると、続けやすくて良いと思います。

または、お風呂に入る前にジェルをつけてマッサージをする習慣にするのも良いかもしれませんね。

血流やリンパに流れがスムーズになる「胸のツボ」についても別のページで詳しくお話ししていますので、ぜひ読んでみてください。

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