治す方法

黒ずみ乳首をピンク色にする方法

ホスピピュア 黒ずみクリーム

乳首の黒ずみの悩みは、なかなか人に相談しにくいですよね。

しかし実は、同じように悩んでいる方は、意外と多くいらっしゃいます。

今回は、黒ずみの原因セルフケアでピンク色にする方法についてお話していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

黒ずみの原因はメラニン色素!

乳首の黒ずみの原因は遺伝的な要素から紫外線・出産など色々あります。

でも、その根本的な原因は肌を強くするために生成されるメラニン色素です。

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そこで今回は、

  1. メラニン色素の生成を抑える
  2. 代謝を良くして、メラニンの排出を促す

という2つの方法について、詳しくお話ししていこうと思います。

1.メラニンを抑える美白クリーム

ホスピピュア 自然

メラニン色素の生成を抑えることができれば、黒ずみは解消されて次第に薄くなっていきます。

でも、実はメラニン色素の発生源は、角質層よりもさらに深いところにあるため、今までは美白クリームでは黒ずみの改善は難しいと言われていました。

そんな難しいところにもおすすめなのが、新しく湘南美容外科と共同開発された美白クリーム「HOSPIPURE(ホスピピュア)」です。

ホスピピュア メラニン色素

HOSPIPURE(ホスピピュア)」はメラニンが作られる前の段階でメラノサイトの活性化をブロックするようになっていて、これまで難しかった黒ずみ抑制に高い効果を発揮します。

1日2回塗るだけで簡単にケアできるので、ぜひ使ってみてください!

2.代謝を良くするマッサージ

バストアップマッサージをしている方で、「乳首の色がいつの間にかピンクになっていた」という話を聞くことがあります。

実は、胸のマッサージは乳首の黒ずみを治す方法としても効果的なんです!

というのも、バストマッサージはリンパを流し新陳代謝を良くするので、乳首の黒ずみの原因であるメラニンも同時に排出されやすくなるのです。

マッサージの方法はいろいろありますが、上の動画が特におすすめなので参考にしてみてください。

3.生活習慣と食生活に注意!

 生活習慣 乳首 黒ずみ

ストレスを抱えすぎや睡眠不足・偏った食生活なども、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、お肌の代謝に影響してきます。

逆に生活を整えるようにすると女性ホルモンが正常に分泌されるようになり、お肌の代謝も改善されていきます。

生活習慣や食生活の乱れを感じている方は、できる範囲で改善していきましょう。

また、不足した女性ホルモンは食事で補給することもおすすめです。

女性ホルモンを活性化させる食べ物で、代表的なのは「大豆」です。

大豆製品はきなこや豆乳・納豆や豆腐など、たくさんありますので、ぜひ取り入れるようにしてください。

4.肌への余計な負担を減らそう

下着 乳首 黒ずみ 原因

自分に合わない下着をつけていると、ちょっとした動作にも摩擦が生じることになります。

乳首の黒ずみを予防するためには、普段から下着選びに気を遣うことも大切です。

身体のサイズに合った下着を身に着けることで、肌への余計な摩擦を減らすことができ、乳首の黒ずみを予防できるのです。

下着を選ぶ際には「サイズ」「素材」「通気性」に注意して選んでください。基本的には綿100%のものがいいですよ!

効果が出るまで1〜2ヶ月!

肌 黒ずみ 新陳代謝 乳首

今回は黒ずみのケア方法と生活での注意点を紹介してきましたが、いかがでしたか?

よく「3日で効果が出た!」という大げさな口コミを見かけますが、ターンオーバーの周期を考えると皮膚が新しく生まれ変わるのに1〜2か月かかるため、正直なところ3日で効果を実感するのは難しいと思います。

「3日でピンク色になる」とは言えませんが、お肌は正しいケアを続けていけば1〜2か月後にきちんと効果が表れてきますよ。

今回ご紹介した方法は、簡単で取り組みやすいと思いますので、最低でも1か月間は続けてみてくださいね。